研究表明多走路可能降低死亡风险
发布时间：2025-10-25 22:28:45 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论研究表明多走路可能降低死亡风险 编辑：汤晓雪 来源：科技日报
。
研究表明多走路可能降低死亡风险
编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。
科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。
根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)
相关文章
10月10日上午，汉阴县城关一小举行了“红领巾爱祖国”庆祝中国少年先锋队建队75周年暨新队员入队仪式，259名新队员在这庄严而神圣的时刻光荣加入少先队。随着雄壮激昂的出旗曲响起，护旗手们迈着矫健的步伐2025-10-25
小区内汽车占据消防通道 车主：消防车来了再挪车发布时间：2018-02-08 11:18 来源:豫都网 我要投稿[摘要]消火栓成摆设，消防通道被停放的汽车占据，楼道内堆满易燃杂物……河南商报记者多次探2025-10-25
3月14日，汉阴县实验小学教共体“新绿”教师培训班正式开班，为教共体青年教师的专业成长注入新活力。学校邀请县书法家协会的书法家前来授课，从书法作品的基本常识入手，深入浅出地讲解了书法的历史渊源、字体演2025-10-25
【新时代 新气象 新作为】扶贫技术资金送到户发布时间：2018-02-14 15:01 来源:豫都网 我要投稿[摘要]本报电 在河南省济源市王屋镇谭庄村，村民张领头因养殖亏损，当了多年贫困户，动员发展2025-10-25
AI“衰老”后，会产生大量的电子垃圾。汪韬使用AI工具生成/图）既会画图写作，也能聊天解惑，以ChatGPT为代表的生成式人工智能GAI，Generative Artificial Intellige2025-10-25
印度選民聚集在黨部辦公室，興奮表達收到客製化拉票電話的喜悅——但沒有一通是真人政治人物打給他們的。成千上萬通由AI撥打的電話、由deepfake生成的政治宣傳影片，正在席捲這個世界最大民主國家，對未來2025-10-25
最新评论